Trang này có thể chứa nội dung của bên thứ ba, được cung cấp chỉ nhằm mục đích thông tin (không phải là tuyên bố/bảo đảm) và không được coi là sự chứng thực cho quan điểm của Gate hoặc là lời khuyên về tài chính hoặc chuyên môn. Xem Tuyên bố từ chối trách nhiệm để biết chi tiết.
Rời khỏi mạng xã hội, ngừng cuộn xuống những tin xấu, ngừng theo dõi tài chính của người khác, ngừng so sánh với người khác
Và bắt đầu tập trung vào bạn
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của bạn, đếm các chất dinh dưỡng vĩ mô của bạn
Hãy cố gắng tập thể dục
Chịu trách nhiệm và trở nên tốt hơn